Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie. Via een speciale techniek worden spieren die gespannen zijn aangeprikt, hierdoor veranderen deze in een ontspannen spier. Bij deze behandelmethode wordt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald gebruikt. Er wordt geen vloeistof in de spieren gebracht. Dry needling is een nieuwere behandelmethode binnen de fysiotherapie.
Dry needling en acupunctuur
Dry needling en acupunctuur zijn twee verschillende behandelmethodes. Bij acupunctuur worden er meestal meerdere naalden ingezet om invloed uit te oefenen op de energiebanen. Bij Dry needling wordt er gebruikt gemaakt van één naald waarmee de spier kortdurend wordt geprikkeld. Dry needling werkt specifiek op de zogenoemde triggerpoints van de spieren en niet op de energiebanen.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ’knoop’ in de spier die naast lokale drukpijn ook ergens anders pijn kan projecteren in het lichaam. De fysiotherapeut zoekt deze specifieke punten op door middel van palpatie (voelen).
Hoe herken ik een triggerpoint?
- Pijn/ stijfheid lokaal in een spier of pijn/stijfheid die ergens anders in het lichaam projecteert
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- Pijnontwijkend gedrag: anders gaan bewegen
- Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid
Hoe ontstaan zulke triggerpoints?
- Acuut moment – bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval/sportletsel
- Bij langdurig herhaalde bewegingen of langdurig dezelfde (verkeerde) houding
- Langdurige afwezigheid van bewegen (gips, braces of sling)
- Instabiele gewrichten (enkels en/of knieën)
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie
Waar richt de behandeling zich op?
Het doel van de behandeling is het uitschakelen van een triggerpoint waardoor de spier zich ontspant. Bij langdurige klachten zal de therapeut zich vaak oriënteren op meerdere spieren.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt spant de spier zich kort aan. Dit geeft een soort ‘kramp ’gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct. Het kan zijn dat na een dry needling behandeling de spier vermoeid/zwaar aanvoelt. Uiteindelijk zorgt de ontspanning van de spier voor een beter bewegelijkheid.
Lees meer over dry needling (pdf – voor patienten in Bleiswijk)
Lees meer over dry needling (pdf – voor patienten in Pernis)
Voor al uw behandelingen:
