Fitness in Pernis is weer open

Na een maand dicht te moeten zijn is onze fitness in Pernis weer geopend! De openingstijden zijn hetzelfde als voor de sluiting:
Maandag t/m vrijdag: 08:00 uur tot 21:00 uur
Zaterdag: 09:00 uur tot 13:00 uur
Zondag: 10:00 uur tot 13:00 uur

Geen inschrijfgeld tot 1 februari

Tot 1 februari betalen nieuwe leden geen inschrijfkosten.

Wij hebben vier verschillende abonnementen:
Jaar abonnement : €22,50 per maand, inschrijfkosten eenmalig €12,50
Maand abonnement : €27,50 per maand, inschrijfkosten eenmalig €25
Gezins-abonnement 3: €65 per maand voor 3 personen van één gezin
Gezins-abonnement 4: €80 per maand voor 4 personen van één gezin

Begeleiding

Wilt u begeleiding in de fitness? Dat is mogelijk. Elke doordeweekse avond en in het weekeind zijn er fitnessbegeleiders om u te begeleiden. U kunt hiervoor een afspraak maken bij de balie, bij de fitnessinstructeurs of via onze praktijktelefoon: 010-4163847. Heeft u klachten dan kunt u onder begeleiding van onze fysiotherapeuten de fitness in, u vind hier meer informatie over medische fitness

Groepslessen

Op maandag, donderdag en vrijdag avond zijn er twee groepslessen van 30 minuten. De BBB les is van 19:00 uur tot 19:30 uur. Aansluitend is de HITT les van 19:30 uur tot 20:00 uur. Reserveren is hiervoor verplicht en kan bij ons in de fitness. Kom eens een groepsles proberen!

Fitness gesloten, medisch fitness mogelijk

Naar aanleiding van de persconferentie van 18 december is onze fitness in Pernis gesloten tot en met 14 januari. Medische fitness in Bleiswijk en Pernis onder begeleiding van onze fysiotherapeuten blijft wel mogelijk.

Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken neem contact met ons op via 010-4163847

Samenwerking met VV Pernis

Living-Fit heeft met Voetbal Vereniging Pernis een goede afspraak gemaakt:
Alle leden van v.v. Pernis mogen de winterstop voor 15 euro 1 maand onbeperkt fitnessen bij Living-Fit fitness Pernis. Zonder inschrijfgeld!

Na de winterstop geldt het reguliere tarief van 22.50 bij een jaar abonnement. Daarnaast zal Matthieu Den Hoedt, fysiotherapeut bij Living-Fit op dinsdagavond van 19.00 tot 21.00 een blessure-spreekuur bij v.v. Pernis houden samen met de sportverzorger Cees den Ouden.

Voor info en afspraken: 010-4163847 of via ons contactformulier.

Openingstijden tijdens de feestdagen

Dit zijn onze openingstijden voor de feestdagen:
Vrijdag 24 december: open van 08:00 – 12:00
Zaterdag 25 december: Gesloten
Zondag 26 december: Gesloten
Vrijdag 31 december: Gesloten
Zaterdag 1 januari: Gesloten

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen!

Nieuwe coronamaatregelen vanaf 28 november

Vanaf zondag 28 november zijn er weer nieuwe maatregelen ingegaan omtrent het coronavirus.

Alle fysiotherapie behandelingen mogen doorgaan, ook ná 17:00 uur op al onze locaties.

Onze fitness in Pernis sluit om 17:00 uur voor onze fitnessleden. Er wordt nog wel medische fitness gegeven door onze fysiotherapeuten.

Nieuwe coronamaatregelen vanaf 6 november

Coronamaatregelen vanaf 6 november

Vanaf 6 november gaan er weer nieuwe coronamaatregelen in. Dit heeft voor onze vestigingen een aantal wijzigingen. Wij verzoeken u een mondkapje te dragen in onze wachtruimte. In de behandelkamers en in de fitness is dit niet nodig. Om grotere groepen te vermijden vragen wij of u niet meer dan 5 minuten voor uw geplande afspraak bij ons te komen.

Daarnaast zijn er per locatie nog enkele maatregelen

Maatregelen aan de Kooilaan in Bleiswijk (SRC, sportcentrum Work-out)

Wij gaan gebruik maken van de zij-ingang naast de ingang van Monkey town. U hoeft geen QR-code te laten zien en kunt direct plaatst nemen in de wachtruimte.

Maatregelen Pernis

Als u bij ons komt sporten dan kunt u uw (corona) QR code laten scannen aan de balie of ‘s avonds en in het weekeind bij onze fitnessmedewerkers.

Een mondkapje is verplicht in onze wachtkamer. In de behandelkamers en in de fitness is dit niet verplicht.

Maatregelen Heijplaat

Een mondkapje is verplicht in de wachtkamer. In de behandelkamers en in de fitness is dit niet verplicht.

Heeft u nog vragen neemt u dan gerust contact met ons op via ons contactformulier of bel 010-4163847

Nieuwe collega!

Miheea nieuw in ons fitnessteam in Pernis

Deze week is Miheea onze nieuwe fitnessmedewerker. Hij werkt op dinsdagavond en op zondag in onze fitness in Pernis.

Elke avond en in het weekeind zijn er fitnessinstructeurs aanwezig. Wil je hulp of een trainingsschema? Vraag het aan onze fitnessinstructeurs of maak een afspraak aan de balie. Op maandag-, donderdag- en vrijdagavond is er ook de mogelijk om een groepsles BBB of HITT te doen. Je kunt je hiervoor opgeven in onze fitness.

Fysiotherapie ook mogelijk op zaterdag

Fysiotherapie ook mogelijk op zaterdag

In Bleiswijk en in Pernis is het nu ook mogelijk om fysiotherapie te krijgen op zaterdag. In Bleiswijk zal Timo de Rooij werken op zaterdag op onze locatie aan de Kooilaan 1a te Bleiswijk. In Pernis zal op zaterdagen Matthieu den Hoedt werken van 09:00 uur tot 13.00 uur.

Een afspraak kunt u maken via onze praktijktelefoon: 010-4163847 of vul ons contactformulier in.

Mijn Job is Top – Stefanie Schweins

Mijn job is Top – Stefanie Schweins

Onze osteopaat Stefanie Schweins is geïnterviewd door Hart van Lansingerland.

Bleiswijk – “Mijn handen zijn de instrumenten”, zegt Stefanie Schweins die door middel van osteopathie mensen geneest van hun klachten. Voordat zij hiervoor ging studeren werkte Stefanie tien jaar als fysiotherapeut en bekwaamde zij zich onder andere op het gebied van lymfedrainage, sportfysiotherapie, rugklachten en scoliose patiënten.  Lees hier het hele interview.

Foto: Hart van Lansingerland – Mijn Job is Top – Stefanie Schweins

Stefanie Schweins osteopaat bij Living-Fit

Stefanie Schweins is onze nieuwe osteopaat bij Living-Fit.

Zij gaat werken in onze praktijk aan de Orion 45 te Bleiswijk en aan de Boonstraat 5 te Pernis.

Wat is osteopathie?

De mens bestaat uit complexe structuren die allemaal met elkaar verbonden zijn. Osteopathie focust zich op het lichaam als één geheel en behandelt zowel de gewrichten, spieren, pezen, zenuwen, organen en omliggende weefsels zoals bindweefsel en het kapselbandapparaat. Door de onderlinge samenhang van deze weefsels is het niet altijd makkelijk om te ontdekken waar de oorzaak van een probleem ligt. Een osteopaat is gespecialiseerd om vast te stellen waar het probleem zich bevindt.

Een osteopaat is kundig in de beoordeling van de bewegingen en de onderlinge samenhang van alle weefsels in het lichaam. Een osteopaat maakt hiervoor enkel gebruik van zijn handen.

Om op een juiste en professionele wijze een patiënt te kunnen behandelen, heeft een osteopaat na de opleiding fysiotherapie vijf jaar extra gestudeerd voor osteopathie.

Behandeling

Om vast te kunnen stellen waar het probleem zich bevindt, worden een aantal stappen doorlopen. Middels een vraaggesprek wordt in kaart gebracht wat de klachten en de mogelijke oorzaken hiervan zijn. Vervolgens wordt door observatie en het uitvoeren van onderzoek van gewrichten, spieren, zenuwen en bindweefsel vastgesteld waar het probleem zich bevindt. Vervolgens wordt er samen met de patiënt een behandelplan op maat gemaakt.

Stefanie Schweins Osteopaat D.O

Stefanie Schweins is sinds 2019 osteopaat D.O. en sinds 2021 als osteopaat werkzaam. Ze is opgegroeid in Sauerland (Duitsland) en heeft in Keulen haar opleiding fysiotherapie succesvol afgerond. Stefanie heeft ruim 10 jaar ervaring opgedaan bij verschillende fysiotherapiepraktijken en in de tussentijd diverse cursussen gevolgd zoals manueel therapie en sportfysiotherapie. In 2019 heeft ze de vijfjarige opleiding Osteopathie afgerond aan de International Academy of Osteopathie (I.A.O).

Stefanie behandelt patiënten met onder andere rug-, nek-, hoofd-, buik- en gewrichtsklachten. Ook zwangere vrouwen of vrouwen die graag zwanger willen worden kunnen bij Stefanie terecht met klachten.

Ze staat geregistreerd in het Nederlands Register voor Osteopathie (N.R.O.) en volgt jaarlijks diverse nascholingen.

Voor meer informatie of afspraken ga naar www.healinghands-osteopathie.nl of bel Living-Fit 010-4163847