Het middelste deel van de achillespees is heel kwetsbaar aangezien de doorbloeding in dit deel minder goed is. Door bv hardlopen kan dit deel ontstoken raken. Shockwave is de aangewezen methode. Uiteraard in combinatie met gerichte oefentherapie.
Ook dry-needling van de kuitspieren kan helpen om de pees te ontlasten.
Natuurlijk zijn de sportschoenen een belangrijk punt. Hiervoor werken wij samen met Starshoe in Zoetermeer.
Vaak na verstuikingen of overbelasting. Wij behandelen met medical taping en oefentherapie. Soms verwijzen wij naar de podotherapeut in ons team indien ondersteuning van de voet door middel van steunzolen gewenst is.
Door overbelasting, verdraaiingen of slijtage ontstaan vaak pijnklachten in de knie. Wij behandelen peesletsel zoals de jumpers knee met shockwave en oefentherapie. Bij bandletsel onderzoeken wij in hoeverre verder onderzoek zoals mri of verwijzing naar de orthopaedisch chirurg nodig is.
Onze praktijk beschikt ook over echo-apparatuur. Wij revalideren met oefentherapie en medische fitness na voorste kruisband-operatie of totale knie operatie.
75% van de nederlandse bevolking heeft regelmatig rugpijn. Wij hanteren voor rugklachten een aktieve aanpak: oefentherapie om de rug soepel en sterk te maken, manuele therapie om blokkades in de rug op te lossen, bindweefselmassage om de laag tussen huid en spieren los te maken en indien nodig dry-needling of acupunctuur.
Daarnaast is ook osteopathie een goede behandelwijze voor rugpijn. Indien de houding verbeterd moet worden is Cesartherapie aan te raden.
Wij begeleiden verder met medische fitness teneinde herhaling van klachten te voorkomen.
Wij onderscheiden specifieke en a-specifieke rugklachten. Bij specifiek denken we aan hernia-achtige klachten. Bij a-specifiek aan facetblokkade
van wervelgewrichten, klachten SI gewricht tussen bekken en heiligbeen of het piriformis-syndroom: een gespannen spier in de bil waar de grote beenzenuw de ischiadicus onder door loopt.
Sportstudio Workout in Bleiswijk staat voor een open en gemoedelijke sfeer, professionele begeleiding, een breed aanbod van groepslessen, moderne apparatuur en een plezierige ambiance.
Wil je een eerste indruk krijgen van de mogelijkheden in onze Sportstudio? Kijk dan rustig rond op onze website. Zin in een tweede indruk? Kom dan bij ons langs om een kijkje te nemen, vragen te stellen of een gratis proefles te volgen. Je bent van harte welkom.
BE PROUD TO WORKOUT!
Nekpijn en hoofdpijn ontstaan vaak door overbelasting, verkeerde houding of slijtage (arthrose).
Wij behandelen meestal nekpijn en hoofdpijnklachten met bindweefselmassage en oefentherapie. Ook kunnen wij dit behandelen met manuele therapie bij wervel-blokkades, dry-needling op de trigger-points in de nek (pijnpunten in de spieren) of acupunctuur.
Houdingscorrectie door middel van oefentherapie is belangrijk. Nekpijn en hoofdpijn onstaan vaak door een verkeerde houding. Stress is een belangrijke oorzaak van nekklachten. We spreken over een zware last op de schouders of wie heb je op je nek zitten? Ook daarbij ondersteunen wij met ademhalings- en ontspanningstherapie.
Indien nodig verwijzen wij naar de psycholoog of haptotherapeut binnen ons Living-Fit-team.
